Viele Menschen suchen professionelle Hilfe, um psychische Schwierigkeiten zu bewältigen und ihre Lebensqualität zu verbessern. In Wiener Neustadt gibt es eine Vielzahl von Psychotherapeuten mit unterschiedlichen Spezialisierungen und Ansätzen. Dieser Artikel soll einen Überblick über einige wichtige Aspekte der psychotherapeutischen Arbeit geben.
Verschiedene Therapieansätze
Es gibt eine Vielzahl von Therapieansätzen, die von Psychotherapeuten in Wiener Neustadt angeboten werden. Einige davon sind:
Gestalttherapie
Als Gestalttherapeut geht man davon aus, dass im Menschen alles angelegt ist, was er/sie braucht. Wir sind in diesem Sinn vollständig und ganz. Im Lauf des Therapieprozesses geht es darum, aufgrund unserer Sozialisation verschüttete und verlorengegangene Persönlichkeitsanteile wiederzuentdecken.
Beratung und Coaching
Man versteht es als Beratungsprozess, der die Selbstmanagementfähigkeiten des/der Gecoachten stärkt. Dies ist besonders hilfreich, wenn Veränderungen innerhalb des bestehenden Arbeitsplatzes bevorstehen oder wenn nach längerer Pause eine Rückkehr ins Berufsleben angestrebt wird.
Interdisziplinäre Therapieplanung
Eine interdisziplinäre Herangehensweise in der Therapieplanung wird als unumgänglich beurteilt. Der empathische Dialog in der Einhaltung der individuellen Grenzen der PatientInnen erfordert auch eine Anpassung der angewandten Methoden.
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Additiver Ansatz in der Psychotherapie
Ein additiver Ansatz in der Psychotherapie ist die Vereinigung von Herz und Vernunft. Erst durch das Bewusstsein über die Existenz von verschiedenen Lebenskreisen, in denen wir uns in jedem Moment unseres Seins befinden, und die damit verbundene versetzte Wahrnehmung des Zeiterlebens, ist es möglich, gemeinsam mit den Betroffenen Ansätze für die Reaktivierung von Potenzialen und Ressourcen zu entdecken, aber auch zu entwickeln. Es existieren mindestens der Lebenskreis des Körpers, des Herzen und der Seele.
Datenschutz und Sicherheit
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Ganzheitliche Sichtweise und Mikronährstoffe
Viele psychische und psychosomatische Beschwerden klingen durch eine Body-Mind-Soul Entschlackung und durch die gezielte Gabe von Mikronährstoffen schneller wieder ab oder verschwinden zur Gänze. Es wird die ganzheitliche Sicht von Körper, Psyche und Geist im Vordergrund gesehen.
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Die Bedeutung von Empathie und Sozialkompetenz
In der Zusammenstellung unseres Teams legen ich ganz besonderen Wert auf einen empathischen, sympathischen und menschlichen Umgang mit den Mitmenschen. Ein harmonischer Umgang und besondere Stärken in diadischen Problemlösestrategien wie auch eine starke Sozialkompetenz sind wahrscheinlich die wichtigsten Punkte, auf die ich besonders versuche zu achten.
Weitere Aspekte der psychotherapeutischen Arbeit
- Lachen und insgesamt der humorvolle Umgang mit Leid gehören zur Therapie.
- Oft ist unser Blick verschleiert durch die zahlreichen psychosozialen Belastungsfaktoren im Alltag.
- Eine positiv-realistische Betrachtungsweise ermöglicht, unsere beinahe automatisierte negativ-subrationale Sichtweise wieder ins Gleichgewicht zu rücken.
- Das Herz, obwohl doch so überwältigend in der Prominenz unserer Befindlichkeit, wird oft aufgrund der vernunftlastigen Alltagsgestaltung übersehen und vernachlässigt.
Wir hoffen Ihnen mit unseren Ansätzen und unserem Zugang in der Bewältigung der psychischen Schwierigkeiten hilfreich zur Seite stehen können und Ihnen und Ihrer Familie somit ermöglichen können Luft zu holen.
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