Psychoanalyse ist eine besondere Form der Psychotherapie, die besonders zeitintensiv und tiefgreifend ist. Sie unterscheidet sich von einer Psychotherapie (mit ein oder zwei Sitzungen pro Woche), indem sie den Patient*innen die erforderliche Zeit und Raum für eine tiefgehende Bearbeitung psychischer Themen schafft und gibt.
In der Psychoanalyse geht es um das Verstehen von bewussten und unbewussten seelischen Vorgängen und ihrer Zusammenwirkung. In der Psychoanalyse werden - über die bewussten psychischen Aspekten hinaus - auch die unbewussten Konflikte, Ängste, Fantasien, Wünsche etc. in Verhalten, Gefühlen und Gedanken aufgespürt und aufgedeckt. Dabei geht es sowohl um die Gegenwart, als auch um die Vergangenheit, die im Hier und Jetzt wirksam ist.
Die Psychoanalyse ist eine wissenschaftliche Behandlungsmethode, die durch eine «gemeinsame offene forschende Haltung» gekennzeichnet ist. Analytiker*innen und Analysand*innen erforschen gemeinsamen die Gründe dafür, dass bestimmte Verhaltens-, Gefühls- und Gedankenmuster sich wiederholen. Das Verstehen der Gründen, warum der Mensch immer wieder in ähnlichen Situationen gerät oder Ähnliches widerfährt, steht im Mittelpunkt der Behandlung.
Die Psychoanalyse lässt sich kaum in all ihren Facetten beschreiben, da sie kein starres Behandlungskonzept und nichts Statisches ist, sondern ein dynamischer und höchst individueller Prozess. Er kann nur durch persönliche Erfahrung erlebt werden. Eine Psychoanalyse bietet ein Kontrast zur Schnelllebigkeit der heutigen Zeit an.
Das Aufspüren der unbewussten Zusammenhänge des seelischen Leidens einer Person erfordert Zeit. Ebenso erfordert es Zeit, sich aus wiederholten, sowohl unbewussten als auch bewusst verfestigten Mustern zu lösen. Dennoch ist es allemal lohnenswert, sich diese Zeit zu gönnen.
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Wie ein gutes Musikstück, das die Seele in Schwingung setzt, besteht der psychoanalytische Prozess auch aus Höhen und Tiefen, rhythmischen Wiederholungen und Erneuerungen und notwendigen Phasen, die nicht übersprungen werden können. Diese schöpferischen Destruktions- und Konstruktionsprozesse brauchen ihre Zeit. Psychoanalyse entfaltet ihre volle Wirkung am besten, wenn sie eine Zeit lang konsequent und intensiv durchgeführt wird. Eine Psychoanalyse unterscheidet sich in ihrer Intensität von einer Psychotherapie, die ein oder zwei Sitzungen in der Woche stattfindet.
Es gibt viele verschiedene Gründe, warum Menschen eine Psychoanalyse aufsuchen. Häufig wenden sich Menschen einer Psychoanalyse zu, nachdem sie viele andere Ansätze ausprobiert haben und nicht zum erhofften Ergebnis gelangt sind, welches nachhaltig wirksam bleibt. Manchmal suchen auch Menschen eine Psychoanalyse auf, die die nötige Neugierde verspüren, um „es wissen zu wollen“.
Ein Patient, der viermal pro Woche zur Psychoanalyse kam, formulierte es einmal so: „Es ist ein Privileg, in einer vierstündigen Analyse zu sein. Das Wertvollste daran ist, sich vier Stunden in der Woche nur mit sich selbst zu beschäftigen.
Psychoanalyse ist ein Prozess, ein sehr individueller Prozess. Eine Psychoanalyse kann wie ein aufregender aber auch beängstigender steiniger Weg sein, auf dem Leid, Freude, Ärger, Frustration, Überraschung und all die anderen Gefühle zu spüren sein können. Eine Psychoanalyse ist nicht einfach und auch nicht leicht gemacht. Sie kann aber in den Tiefen der Seele prägend und bereichernd sein. Wenn das bewusste und unbewusste Leiden stark genug ist, ist man oft eher bereit, sich auf diesen steilen Bergpfad zu begeben. An der Bergspitze angelangt, wird man mit freier Sicht auf die weite Welt belohnt.
Im Gegensatz zu den meisten medizinischen Verfahren, bei denen Sie passiv eine Behandlung empfangen, erfordert die Psychoanalyse Ihre aktive Teilnahme. Sie bringen Gedanken, Gefühle, Einfälle und Assoziationen ein, die gerade in dem Moment spontan vor Ihren inneren Sinnen aufsteigen. Mit meinem Fachwissen, meiner professionellen Haltung und meinen anderen psychoanalytischen Kompetenzen helfe ich Ihnen dabei, Zusammenhänge zu erkennen, blinde Flecken zu entdecken und Lösungen zu finden.
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Es gibt Bemühungen, die Psychoanalyse mithilfe von kurzen Videos und Illustrationen zu beschreiben. Auf dem englischsprachigen Teil meiner Homepage finden Sie eine Auswahl an kurzen Videos, die Ihnen eine visualisierte Vorstellung davon geben können, worum es bei der Psychoanalyse geht.
Neben psychodynamischer Psychotherapie bzw. tiefenpsychologischer Psychotherapie biete ich in meiner Praxis auch Psychoanalyse bzw. psychoanalytische Psychotherapie an. Für die Entscheidungsfindung hinsichtlich einer Psychotherapie oder einer Psychoanalyse bei mir biete ich drei Erstgespräche an.
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